Hoe dankbaarheid jouw manifestaties versnelt (+ simpele oefening om vandaag te beginnen)

Hoe dankbaarheid jouw manifestaties versnelt

Je hebt vast al eens gehoord dat je met manifesteren jouw droomleven kunt creëren. Maar wist je dat dankbaarheid dé basis is van manifesteren?
Of je nu meer geluk, liefde, succes of overvloed wilt aantrekken, het begint allemaal met waarderen wat je nu al hebt.

Maar hoe werkt dat precies? En hoe pas je het makkelijk toe in je dagelijkse leven? Ik leg het je uit, plus ik geef je een simpele oefening om er vandaag nog mee te beginnen.

Waarom dankbaarheid essentieel is bij manifesteren

Als je net begint met manifesteren, is het verleidelijk om vooral te focussen op wat je nog niet hebt. Dat droomhuis, die droombaan, de ideale relatie…
Maar de Wet van Aantrekking werkt op basis van energie. En als jij uitzendt dat je iets mist, dan blijft dat gevoel van tekort juist terugkomen.

Dankbaarheid helpt je om dat te doorbreken:

🔹 Je trekt aan waar je op focust
Als je je focust op alles wat je al hebt, zend je een krachtige positieve energie uit die nóg meer soortgelijke positieve ervaringen aantrekt.

🔹 Je brein zoekt bewijs
Je hersenen (je Reticular Activating System, om precies te zijn) gaan actief op zoek naar bevestiging van wat jij gelooft. Als je dankbaarheid traint, ga je vanzelf méér zien om dankbaar voor te zijn.

🔹 Je shift van tekort naar overvloed
In plaats van te denken aan wat je nog mist, richt je je op wat er allemaal al ís. Hierdoor kom je op de vibratie van overvloed en trek je meer dingen aan die dat gevoel versterken. Like attracts like.

Gratitude journaling in 3 simpele stappen

Eén van de makkelijkste manieren om dankbaarheid in je routine te integreren, is met gratitude journaling.
Door dagelijks op te schrijven waar je dankbaar voor bent, train je jezelf om ook door de dag heen bewuster te zijn van de mooie dingen in je leven.
Ik doe het zelf vaak in de ochtend, zodat ik meteen met een positieve mindset mijn dag begin.

Zo doe je het:

1. Schrijf elke ochtend 3 dingen op waar je dankbaar voor bent
   Dit kan zo simpel zijn als de zon die schijnt, een lekker kopje thee of een lief berichtje van een vriend(in).
2. Voel het ook echt
   Niet alleen opschrijven, maar ook echt even voelen wat het met je doet.
   Als je je écht dankbaar voelt, is er geen ruimte voor negatieve of onzekere gedachten.
3. Herhaal dit voor minimaal 7 dagen
   Doe dit een week en kijk wat het met je doet. Grote kans dat je ineens veel meer in een positieve flow zit (en misschien zelfs al kleine manifestaties opmerkt!).

Ik daag je uit om de komende week elke dag 3 dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent!

Wil je delen waar jij dankbaar voor bent? Stuur me dan gerust een berichtje op Instagram @realitycreators.nl, ik vind het superleuk om te lezen! 💌

Liefs,
Montana